Afvallen zonder te diëten, met een slagingspercentage van 93%! Wist je dat obesitas Nederland elk jaar 79 miljard kost? Dat is best schrikbarend veel vind ik… en de grootste kostenpost volgens onderzoek is de verminderde arbeidsproductiviteit door met name veel en langer ziek zijn. Ik wist niet of je dat wist maar mij lijkt het …
Men lijdt het meest door het lijden van de geest. Iedereen kent Einstein wel. Hij heeft vele mooie uitspraken, sommige wat meer bekend dan anderen. Een mooie vind ik “the world as we created it is a process of our thinking. It cannot be changed without changing our thinking” En zo is het maar net. …
Je adem zit in je keel, je probeert rustig na te denken maar je loopt vast. In je hoofd. Zoveel gedachtes, en van de een kom je op de andere. Wat is er toch aan de hand? Ok, even rustig doorademen… wat had je yoga juf ook alweer gezegd.. 4 tellen in en dan 8 …
Van alles gaat er door je heen, je wordt heen en weer geslingerd tussen zal ik wel en zal ik niet. En nee, geen enkele beslissing is licht te nemen. Maar degene van je scheiding is misschien wel de lastigste. Ben je benieuwd hoe het bij mij ging en wat ik bij de meeste cliënten …
Als Ingeborg niet naar de berg komt dan komt de berg wel… Read More »
Jeetje, moet dat nou zo zwaar… Het is weer even geleden dat je van mij gehoord hebt en zoals de titel misschien doet vermoeden lijkt dit geen luchtig stuk te worden. Maar wel een heel eerlijk stuk, gevoelig en open en pragmatisch. En zoals je ook wel weet ben ik over het algemeen positief ingesteld, …
Van hot naar haar, nee dat gelukkig niet! Doe ik dat wel eens … ja als ik heel eerlijk ben wel maar gelukkig nog maar zelden. Ben ik dan lui geworden.. nee dat denk ik ook niet, alleen laat ik me niet meer verleiden om van het een naar het andere te rennen, want ja …
Dagdromen, droedelen en hobbyen is wat we meer mogen gaan doen. Waarom? Omdat het je geest ontspant en met die ontspanning komt er ruimte voor creativiteit. Als je schijnbaar zinloze dingen doet gaat je frontal cortex, het gedeelte wat verantwoordelijk is voor verstandig- en zelfbewust zijn offline, en daarmee komt er ruimte voor creatieve groei. …
Niets zo fijn als alles bij het oude houden, toch? Wij mensen zijn gewoontedieren en vinden veranderen eigenlijk niet zo fijn. Allerlei mooie termen komen voorbij, transformeren, terug naar je eigen ik, je authentieke zelf zijn en ga zo maar door. En hé die termen kloppen natuurlijk wel alleen je moet er wel wat voor …
Ik was laatst met een vriendin aan het eten en ze vertelde me een verhaal over een familielid. Het was een interessant verhaal dus ik luisterde, natuurlijk zou ik bijna willen zeggen, vol interesse naar haar. En het grappige is dat je niet alleen luistert met je oren maar ook heel veel met je lijf. …
Meer dan 30 jaar geleden, 1986 om precies te zijn, stond mijn nichtje op de buhne dit liedje te zingen, zij is of was eigenlijk een van de Frizzle Sizzles op het Eurovisie songfestival.. alleen de wat ouderen onder ons weten dat waarschijnlijk nog. Ik weet nog dat ik op de bank zat en vond …
This FREE e-book will enable you to focus on the areas that will help you to champion YOUR miraculous future.
This FREE e-book will enable you to focus on the areas that will help you to champion YOUR miraculous future.
